Pečeť tento antikvariát doporučujeme

Úvod »NOVÉ KNIHY» Tajemství pilates 


        
 
              
Tajemství pilates

              

                  
    

          

    
                

                        

                                
                    
                      Tajemství pilates
                    
                                         
                      
                                    
                            

              
              

                      

        

          

                          
skladem

                          
 

                                    

              

                                

                  
                  
                  
                  
                  
                                      

                      Číslo produktu: 
                      
                            Searle, Sally - Meeus, Cathy
                        
                      
                    

                    
                          

                        Cena:
                        
                          

                                
      
        259 Kč      
      
          
                              

                        		
                      

                                          

                      
                            

do košíku:

    

                          
                 
        ks       
                        
          
                      

                

                          		
                    

                                    
                

                              

            

            

          

        

              

    

    

    

    

        
Popis produktu

    
Praha, Svojtka&Co 2017. Paperback, 1. vyd., 224 s. Objevte  tajemství pilates, jedinečné cvičební metody propojující tělo a  ducha.  Dosáhnete své vysněné postavy díky tomuto praktickému průvodci  pro  začátečníky.


Pilates - jeden z prvních cvičebních systémů, který zdůrazňuje propojení těla a mysli. Tato metoda vám nezajistí mohutné bicepsy, ale ani pocit vyčerpání po každém civčení. Místo toho nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Tato kniha přináší po krátkém úvodu s výkledem principů tohoto cvičebního systému popis základních civčení pro začátečníky, doprovázený četnými ilustracemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilatesova metoda rozvíjí schopnost uvědomění si tělesného pohybu, která překračuje rámec prostého vědomí řízení pohybu a vede k dokonalejší souhře mysli a těla.


 


PR
    

  



    



              

              

                         

            


            
                      


          
                      

        

          
          
      

  
  
  NDY2MDl